تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التقنية بقدرتها على تنشيط الأمعاء , وبالتالي مُساعدة العديد من الأعراض . يشار أن علاج البطن لها تأثير إيجابي على الهدوء �

إن رقية الصدور هي مفتاح الإيمان الذي يوصلنا إلى النعيم الدنيوي . تفتح لنا أبواب الفردوس وتنقّى click here قلوبنا من الحزن . من خلالها نستطيع القضاء على الوسواس. تجعلها نور الله أداة قوية . بإست�